怎么才能长胖增肥（怎么才能长胖）

以下是关于怎么才能长胖增肥（怎么才能长胖）的介绍

1、每天吃一次KFC。

2、每天100G巧克力。

3、能坐着别站着能躺着别坐着。

4、边看电视边吃薯片和可乐。

5、能坐电梯的不要走楼梯。

6、不要做任何运动。

7、烧菜多放点油，多吃点红烧肉啦，牛腩土豆啦之类的菜。

8、少吃芹菜黄瓜啥的。

9、吃水果要挑香蕉啦，西瓜啦，比较甜的东西吃。

10、每天晚上睡觉前喝加高乐高的牛奶一大杯，再加一份点心。

11、比较好是DONUTS之类的甜甜圈，又有奶油又很甜还是炸过的。

12、吃点蛋白粉也不错，那玩意奇开胃无比。

13、呵呵，见笑。

14、以上是我摘录的希望能帮上忙。

15、以下是我的。

16、少喝水，因为喝水是减肥的！多吃油，因为是长脂肪的！少运动，因为…… 多睡觉，因为…… 长胖是靠吃饭，要多吃饭才行 其实最重要的是心宽才能体胖 我也很想长胖我身高180，体重130斤。

17、但在慢慢胖哦！这些都是我总结的很实用。

18、但是我现在不是要长胖，因为长胖不好看。

19、最重要是要练健美，练很多肌肉，当然体重也能增加。

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